Per començar, skimo és el diminutiu d’esquí de muntanya i va sorgir per la necessitat que tenien les persones d’anar d’un lloc a l’altre a llocs on hi havia condicions de fred extremes. Això amb el temps ha anat canviant fins ara i ha esdevingut un esport que practiquen un gran nombre de persones.
Cal tenir una preparació física molt bona per fer esquí de muntanya, ja que es fa molta força de braços i cames.
